毎週火曜日はストレッチポール教室

ストレッチポールを使ったコア（体幹）コンディショニング

場所：南予接骨院 大洲店

毎週火曜日 ①１４：００～　②１５：００～　③１６：００～

各回定員は６名です。

約３０分程度のストレッチポールを使った体操を行います。

参加される方は、希望される日時の前日までにご予約ください。

お問い合わせ：℡ ０８９３－２５－４５９１　（南予接骨院 大洲店）

参加費：１５００円

お持物：動きやすい服装（ジーンズなどは不可）、タオル、お飲み物、参加費

ストレッチポール使ったコア・コンディショニングは、こんな方にぜひオススメです！

・肩こり解消

・姿勢改善

・腰痛予防

・睡眠の質上げ

・疲労回復

これからの季節、運動不足解消とともに効果的に基礎代謝を高めて脂肪を燃焼させ冬太りを撃退しましょう！

『ストレッチポール＆ひめトレ』

くわしくはコチラ。